CUÍDATE PARA CRECER
MONTENA
PÉREZ, ANA
Salud y bienestar Novedad
CUÍDATE PARA CRECER
PÉREZ, ANA
LIBRO IMPRESO
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La autoestima es la pieza fundamental de la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien. En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para desarrollar la autoestima que te mereces. Aprende a regular tu voz crítica y a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa.
ISBN
9786287688155
GÉNERO
Salud y bienestar Novedad
IDIOMA
Español
NÚMERO DE EDICIÓN
1
EDITORIAL
MONTENA
AÑO DE EDICIÓN
2024
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