ESTE LIBRO TE CARGARÁ LAS PILAS
EDITORIAL DIANA
FEXEUS, HENRIK / ENBLAD, CATHARINA
Salud y bienestar Novedad
ESTE LIBRO TE CARGARÁ LAS PILAS
APRENDE EL ARTE DE LA RECUPERACIÓN INTELIGENTE
FEXEUS, HENRIK / ENBLAD, CATHARINA
$248
8 Disponibles
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Cada vez son más las personas que abogan por bajar el ritmo y eliminar el estrés. Pero a veces lo que nos agobia no es tanto lo que tenemos que hacer, sino el hecho de que no hemos previsto hacer pausas recuperadoras entre las actividades de nuestra agenda. Henrik Fexeus y Catharina Enblad nos enseñan el arte de recuperarnos con inteligencia, y para ello presentan una multitud de trucos y estrategias basados en los últimos descubrimientos científicos sobre el estrés, la recuperación, el mindfulness, el manejo del tiempo y la psicología cognitiva. Adaptándose a nuestra personalidad y a nuestro estilo de vida, estos originales y efectivos ejercicios nos recargarán las pilas y nos permitirán seguir disfrutando de la vida llenos de energía, incluso cuando vamos a tope.
ISBN
9786070770524
GÉNERO
Salud y bienestar Novedad
IDIOMA
NÚMERO DE EDICIÓN
1
EDITORIAL
EDITORIAL DIANA
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