MINDFUL EATING
EL SABOR DE LA ATENCIÓN
GARCÍA, JAVIER
LIBRO IMPRESO
$520
DESCRIPCIÓN
INFORMACIÓN GENERAL
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Mindful Eating o alimentación consciente es la capacidad de ser testigos de las muchas emociones, sensaciones, pensamientos y conductas que surgen en torno a la experiencia de comer. ¿Cuáles son sus valores? ¿La comida como centro de su mundo o como puro trámite? Le proponemos cómo llegar al equilibrio que permita una inflexión positiva en su vida. Este programa bebe de distintas fuentes: del Mindfulness más tradicional, de las terapias de Compasión y de los principales programas de Mindful Eating desarrollados hasta la fecha.
ISBN |
9788416574438
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GÉNERO | |
IDIOMA |
Español
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NÚMERO DE EDICIÓN |
1
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EDITORIAL |
ILUS BOOKS
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