PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN, EL
GAIA EDICIONES
SHAW, SCOTT
PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN, EL
PRANAYAMA FÁCIL Y PRÁCTICO
SHAW, SCOTT
LIBRO IMPRESO
$210
2 Disponibles
Los productos que no son libros ya tienen el IVA incluido en el precio.

DESCRIPCIÓN

INFORMACIÓN GENERAL

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Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente.
El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser.
El pequeño libro de la respiración transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida occidental actual.
Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajado y presente en cualquier momento y lugar.
ISBN
9788484457824
GÉNERO
IDIOMA
Español
NÚMERO DE EDICIÓN
1
EDITORIAL
GAIA EDICIONES
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