“La ansiedad se relaciona con la anticipación de peligros futuros, indefinibles e imprevisibles” (Marks, 1986)

La ansiedad es uno de los padecimientos mentales más comunes en nuestro país y en el mundo. Puede presentarse en situaciones complejas o cotidianas, desde una noticia que nos desestabiliza sobre un familiar, hasta llegar tarde a una junta de trabajo. Constantemente nuestra cabeza da vueltas a una gran variedad de preguntas sobre lo que podría pasar, pero sin llegar a contestarlas. Pensamientos intrusivos que son un vaivén, que cuando se tratan de evitar solamente se postergan y por consecuencia hay una catarata de pensamientos nuevos, emociones inestables y comportamientos.

Pero ¿qué es la ansiedad en sí? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Cómo se genera? ¿Hay diferentes tipos de ansiedad? ¿Cuál es el tratamiento? ¿Qué factores socioculturales afectan a este padecimiento?

Abordaremos estas y otras preguntas para esta charla, Definiremos la ansiedad y sus caras (Trastorno obsesivo compulsivo, trastorno de pánico, ansiedad generalizada, fobia social, etc.) además de aportar herramientas prácticas a los y las asistentes. Este diálogo está dirigido a público en general que desee aprender sobre el tema.