ALIMENTACIÓN PARA CORREDORES
RECETAS Y CONSEJOS DE NUTRICIÓN PARA OPTMIZAR EL RENDIMIENTO FÍSICO
AUBINEAU, NICOLAS
LIBRO IMPRESO
$124
DESCRIPCIÓN
INFORMACIÓN GENERAL
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Alimentarse de manera sana y a conciencia es ante todo un acto vital, pero también una herramienta fundamental para mejorar nuestra capacidad física al momento de realizar deportes. A través de la runningfood es posible identificar las necesidades específicas del cuerpo para correr mejor y evitar pérdida de fuerza o lesiones. En este libro, encontrarás un programa de entrenamiento completo, consejos de nutrición para antes, durante y después de una carrera, y trucos para alcanzar tu máximo potencial.
| ISBN |
9789502416540
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|---|---|
| GÉNERO |
Alimentación
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| IDIOMA |
Español
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| NÚMERO DE EDICIÓN |
1
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| EDITORIAL |
ALBATROS EDITORIAL
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| AÑO DE EDICIÓN |
2018
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