ELOGIO DEL CAMINAR
O'MARA, SHANE
LIBRO IMPRESO
$420
DESCRIPCIÓN
INFORMACIÓN GENERAL
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Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.
| ISBN |
9788433964588
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|---|---|
| GÉNERO |
Ensayo científico
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| IDIOMA |
Español
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| NÚMERO DE EDICIÓN |
1
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| EDITORIAL |
ANAGRAMA
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| AÑO DE EDICIÓN |
2020
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