EMOCIONES 911
¿QUE HAGO CON LO QUE SIENTO?
LÓPEZ SIERRA, ADÁLY ELIZA
LIBRO IMPRESO
$349
DESCRIPCIÓN
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Uno en el que cada compartimento te brinde herramientas para comprender, contextualizar y manejar tus emociones. Este libro propone un viaje de autodescubrimiento en el que la curiosidad será tu aliada. La aventura comienza con una misteriosa llamada del 911, con una voz extrañamente familiar. Descubre ejercicios para reconocer espacios seguros, explorar tus emociones y sus manifestaciones, cuestionar tus pensamientos y creencias, aprender a gestionar tus preocupaciones, conocer más sobre comunicación asertiva y adquirir herramientas para establecer límites; además, ahonda en las respuestas sociales, la aceptación, la autocompasión y muchas herramientas más.
| ISBN |
9786073848817
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|---|---|
| GÉNERO |
Desarrollo personal
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| IDIOMA |
Español
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| NÚMERO DE EDICIÓN |
1
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| EDITORIAL |
VERGARA
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| AÑO DE EDICIÓN |
2024
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