KIT EMOCIONAL PARA LA VIDA MODERNA
53 FORMAS DE CUIDAR TU MENTE
HEPBURN, EMMA DRA
LIBRO IMPRESO
$430
DESCRIPCIÓN
INFORMACIÓN GENERAL
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En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra. Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas más prácticas y eficaces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día. A través del uso de sus míticas ilustraciones, la Dra. Hepburn da luz a aquellos rincones más olvidados del cerebro. Desde reconocer los factores que desencadenan los pensamientos que nos incomodan hasta superar el miedo a equivocarse. Un manual práctico para la vida moderna que contribuirá a que cultives hábitos positivos y te sientas más seguro, más feliz y en armonía contigo mismo.
| ISBN |
9788441441408
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|---|---|
| GÉNERO |
Desarrollo personal
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| IDIOMA |
Español
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| EDITORIAL |
EDAF
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| AÑO DE EDICIÓN |
2022
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