LENGUAJE CORPORAL DE LAS EMOCIONES, EL | Libreria Carlos Fuentes

LENGUAJE CORPORAL DE LAS EMOCIONES, EL

EL ARTE DE CONOCERSE A UNO MISMO(Y A LOS DEMÁS) A TRAVÉS DE LAS SEÑALES DEL CUERPO

GUERRA, VANESSA

LIBRO IMPRESO

$369

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No hay experiencia emocional sin experiencia corporal. El lenguaje del cuerpo expresa lo que sentimos y tambien nos transmite lo que sienten los demás. Por eso la imagen de un bebe sonriendo puede provocarnos una gran sonrisa, y una mirada triste de alguien con quien nos cruzamos por la calle puede despertarnos un sentimiento de melancolía o de ternura. Este libro te ayudará a ser más consciente de las emociones gracias a las señales corporales que puedes identificar: posturas, expresiones faciales, patrones respiratorios, gestos Entenderás así la relación íntima entre el cuerpo y las emociones más intensasáel miedo, la ira, la tristeza o la alegría ,y aprenderás a gestionarlas de forma práctica con ejercicios.

Comprender cómo interactúan la mente y el cuerpo es una necesidad imperativa para el bienestar humano. Al aprender a interpretar las señales corporales, abrimos una puerta hacia una vida más plena y saludable y hacía una conexión más profunda con nosotros mismos y con los demás

nosotros mismos y con los demás.