MANTENERSE EN FORMA DE MAYOR
EDITORIAL PAIDOTRIBO MEXICO S. DE R.L DE C.V.
PONT GEIS, PILAR / CARROGGIO RUBÍ, MAITE
Deportes
MANTENERSE EN FORMA DE MAYOR
PONT GEIS, PILAR / CARROGGIO RUBÍ, MAITE
LIBRO IMPRESO
$653
2 Disponibles
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DESCRIPCIÓN

INFORMACIÓN GENERAL

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En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesiten realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.
ISBN
9788480197090
GÉNERO
Deportes
IDIOMA
Español
NÚMERO DE EDICIÓN
1
EDITORIAL
EDITORIAL PAIDOTRIBO MEXICO S. DE R.L DE C.V.
AÑO DE EDICIÓN
2007
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