SIGUE HACIA EL NORTE. MINDFULNESS, PSICOLOGÍA Y ÉTICA
FARRIOLS, NURIA / ALIAGA, FERRAN
LIBRO IMPRESO
$600
6 Disponibles
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DESCRIPCIÓN

INFORMACIÓN GENERAL

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Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental. Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y las actitudes éticas asociadas: humildad, paciencia, generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. A partir de una estructura que alterna teoría y práctica ?con ejercicios y audios que facilitan la integración de los aprendizajes?, esta obra no solo se dirige a profesionales de la salud mental sino también a quienes quieran ahondar en el autoconocimiento y vislumbrar algunas de las actitudes que dan sentido a la vida humana.
ISBN
9788425449550
GÉNERO
Sociales y humanidades NOVEDAD
IDIOMA
Español
NÚMERO DE EDICIÓN
1
EDITORIAL
HERDER
AÑO DE EDICIÓN
2022
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