SUPERSANOS
NUEVOS HÁBITOS PARA CUIDAR TU CUERPO Y TU MENTE QUE ALARGARÁN TU VIDA
VISO, MANUEL
LIBRO IMPRESO
$590
DESCRIPCIÓN
INFORMACIÓN GENERAL
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¿Cómo influye la vitamina D en tus emociones? ¿Sabes diferenciar entre hinchazón e inflamación? ¿Es verdad que el queso aumenta el colesterol? ¿Tu agotamiento se debe al cansancio, al estrés o a la falta de sueño? El reconocido y prestigioso doctor Manuel Viso te presenta la guía definitiva para adoptar hábitos simples y efectivos, respaldados por la ciencia, que transformarán tu bienestar. En este libro descubrirás cómo mejorar tu vida a través de pequeños cambios en aspectos clave como la nutrición, el sueño, la salud mental, el manejo del estrés y el ejercicio. También encontrarás consejos prácticos para envejecer de manera saludable, aumentar tu energía y sentirte mejor. Empieza hoy el camino hacia una vida más plena y descubre el secreto de una salud óptima y duradera.
| ISBN |
9788419802927
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| GÉNERO |
Salud y bienestar Novedad
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| IDIOMA |
Español
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| NÚMERO DE EDICIÓN |
1
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| EDITORIAL |
HARPER COLLINS DE MEXICO SA DE CV
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| AÑO DE EDICIÓN |
2025
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