Yoga
La yoga ayuda a conectar el cuerpo, la respiración y la mente. Asiste a esta práctica de posturas corporales (asanas), que aportan a los músculos firmeza y elasticidad, provocando paz y bienestar. Entre otros beneficios podrás tener una relación más armónica con tu cuerpo, a controlar tu mente y emociones. La palabra Yoga significa "Unión" "Esfuerzo" y proviene de la raíz sánscrita "Yuj".